Blomkålsbiter bakt med lett mandelmelbelegg
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Blomkålsbiter bakt med lett mandelmelbelegg har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Blomkålsbiter bakt med lett mandelmelbelegg blant de laveste i glykemisk indeks.
Blomkålsbiter bakt med lett mandelmelbelegg er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Rik på fiber og protein for en grønnsak
- ✓ Ingen tilsatt sukker, lavt kaloriinnhold
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Litt bearbeidet hvis det brukes tilsatt olje eller krydder
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 7g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 2.7g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blomkålsbiter bakt med lett mandelmelbelegg?
Blomkålsbiter bakt med lett mandelmelbelegg har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Blomkålsbiter bakt med lett mandelmelbelegg bra for folk med insulinresistens?
Blomkålsbiter bakt med lett mandelmelbelegg har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blomkålsbiter bakt med lett mandelmelbelegg blodsukker?
Blomkålsbiter bakt med lett mandelmelbelegg har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →