Bakte blomkålskiver
Lav GI
GL 1.2 per typisk stk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder tilsatt natrium
Bakte blomkålskiver har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 15. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bakte blomkålskiver er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 2.2 g |
| Naturlig | 2.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 1.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- God proteinkilde
- Inneholder tilsatt natrium
- Moderat bearbeiding
- Lavere mikronæringsstofftetthet enn rå grønnsaker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakte blomkålskiver?
Bakte blomkålskiver har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Bakte blomkålskiver bra for folk med insulinresistens?
Bakte blomkålskiver har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bakte blomkålskiver blodsukker?
Bakte blomkålskiver har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Bakte blomkålskiver i Logi-appen, med din porsjon.
