rekesmak
Moderat GI
GL 18 per 100 g
- lavt fettinnhold
- svært høyt natriuminnhold
rekesmak har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
rekesmak er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 8000 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt fettinnhold
- gir smak i små mengder
- svært høyt natriuminnhold
- høyt bearbeidet
- inneholder tilsatt sukker og smaksforsterkere
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til rekesmak?
rekesmak har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Er rekesmak bra for folk med insulinresistens?
rekesmak har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Næringsgjær.
Hvordan påvirker rekesmak blodsukker?
rekesmak har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk rekesmak i Logi-appen, med din porsjon.
