Matvarer uten melk

5 779 matvarer

Matvarer uten melk eller melkeingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløte eller myse. Listen omfatter plantebaserte matvarer, kjøtt, fisk, egg og melkefrie alternativer. Ferdigpakkede produkter kan likevel inneholde spor — sjekk etiketten. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Eplecidereddik marinade — 9/10 Eplesyre — 5/10 Epsomsalt — 1/10 Equator-kaffe — 9.5/10 Erte- eller hampproteinpulver (usøtet, uten smak) — 8/10 Espresso — 9/10 Espresso kaffe — 8/10 Eukalyptusolje — 2/10 Extra Lean Ham — 6/10 Faba bønneprotein — 8/10 Fargestoff — 5/10 fargestoffer — 1/10 fargestoffer — 3/10 Fermenteringsbakterier — 8/10 Fersk snø — 2/10 Fersk tunfisk — 8/10 fersk tunfiskbiff — 9/10 Ferske eller grillede sardiner — 9/10 Ferske hvite ansjosfileter — 9/10 Ferskvannsfisk — 9/10 Fett — 5/10 Fett — 4/10 Fett og oljer — 3/10 Fettblanding — 2/10 Fettreduert skinke — 6.5/10 Filetstek — 7.5/10 Finhakket storfekjøtt — 6/10 Finkvernet kaffe — 9/10 Fint salt — 2/10 Fisk i eddik — 7/10 Fiskebiter — 9/10 Fiskebuljong — 8.5/10 Fiskefilet — 9/10 Fiskegelé — 8/10 Fiskekjøtt — 9/10 Fiskekraft — 7.5/10 Fiskekraftgelé — 7/10 Fiskeolje — 6/10 Fiskepasta — 6/10 Fiskerogn — 8/10 Fiskesaus — 4/10 Fjærfe pålegg — 4/10 Fjærfe pølse — 5.5/10 Fjærfefett — 3/10 Fjærfepølse — 3/10 Fjellpølse — 3/10 Fjørfekjøtt — 9/10 Fjørfekjøtt — 8.5/10 Flankstek — 6/10 Flaskevann — 8/10 Flathead fiskefilet — 9.5/10 Flygefisk — 9/10 Flytende aminosyrer — 3/10 Flytende kokosolje — 3/10 Flytende røyk — 3/10 Flyvefiskrogn — 7/10 Folat — 7/10 Folat — 8/10 Fordøyelsesenzymsblanding — 8.5/10 Fosfatfritt glutenfritt bakepulver — 6/10 Fosforsyre — 2/10 Frankfurter — 3.5/10 Frankfurterpølse — 3/10 Frankfurterpølse — 2/10 Frøblanding — 9/10 Frokostpølse — 4/10 Froskelår — 9/10 Frosne reker — 8.5/10 Frukt te — 7/10 Fuet — 3/10 Fuet-pølse — 3/10 Fylte egg — 6/10 Gåsefett — 3/10 Gåsehjerter — 6.5/10 Gåsekjøtt — 5/10 Gelatinkapsel — 3/10 Gelatinpulver — 7/10 Gellan-gummi — 6/10 Gin — 2/10 Gjærekstrakt — 4/10 Gjedde — 9/10 Gjeddeabbor — 9/10 Gjeddefilet — 9/10 Gjeddefilet — 9/10 Glyserolester av harpiks — 1/10 Green Mountain Keurig K-Cup kaffe — 9/10 gresshoppe — 8/10 Gressløk — 9/10 Gressløk — 9/10 Grillede reker — 8/10 Grillet biff — 6/10 Grillet biff — 7.5/10 Grillet blekksprut — 8/10 Grillet fisk — 8/10 Grillet kjøtt — 8/10 Grillet kyllingbryst med ferske avokadoskiver — 8/10 Grillet kyllingbryst uten skinn — 8/10 Grillet laks — 9/10 Grillet pølse — 4/10 Grillet svinekjøtt — 7/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.