Hvitløkschips
Lav GI
GL 18 per 100 g
- Inneholder antioksidanter
- Høyt fettinnhold på grunn av oljeabsorpsjon
Hvitløkschips har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hvitløkschips er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 2.2 g |
| Naturlig | 2.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 4.5 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 27 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 23.5 g |
| Natrium | 18 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder antioksidanter
- Godt fiberinnhold
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Høyt fettinnhold på grunn av oljeabsorpsjon
- Moderat glykemisk belastning
- Potensiell dannelse av akrylamid ved risting
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvitløkschips?
Hvitløkschips har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Er Hvitløkschips bra for folk med insulinresistens?
Hvitløkschips har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hvitløkschips blodsukker?
Hvitløkschips har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Hvitløkschips i Logi-appen, med din porsjon.
