tomatpaprika
Lav GI
GL 1 per 100 g
- høyt innhold av antioksidanter
- lavt proteininnhold
tomatpaprika har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 1. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tomatpaprika er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 4.2 g |
| Naturlig | 4.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt innhold av antioksidanter
- lav glykemisk belastning
- rik på fiber
- lavt proteininnhold
- inneholder naturlig sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tomatpaprika?
tomatpaprika har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er tomatpaprika bra for folk med insulinresistens?
tomatpaprika har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker tomatpaprika blodsukker?
tomatpaprika har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk tomatpaprika i Logi-appen, med din porsjon.
