tomat- og vårløksalat
Lav GI
GL 0.6 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
tomat- og vårløksalat har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 12. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tomat- og vårløksalat er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 21 kcal |
| Karbohydrater | 4.2 g |
| Sukker (totalt) | 2.7 g |
| Naturlig | 2.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.9 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Gir fiberrike og vitaminrike grønnsaker
- Svært lite kalorier og fett
- Lavt proteininnhold
- Naturlig sukker bidrar til en liten karbohydratbelastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tomat- og vårløksalat?
tomat- og vårløksalat har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.6 per 100 g.
Er tomat- og vårløksalat bra for folk med insulinresistens?
tomat- og vårløksalat har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker tomat- og vårløksalat blodsukker?
tomat- og vårløksalat har en glykemisk belastning på 0.6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk tomat- og vårløksalat i Logi-appen, med din porsjon.
