tomat og løk
Lav GI
GL 2 per 100 g
- høyt innhold av antioksidanter
- inneholder naturlig sukker
tomat og løk har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 16. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tomat og løk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Karbohydrater | 6.2 g |
| Sukker (totalt) | 4.2 g |
| Naturlig | 4.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 8 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt innhold av antioksidanter
- lav glykemisk belastning
- rik på fiber
- inneholder naturlig sukker
- lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tomat og løk?
tomat og løk har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er tomat og løk bra for folk med insulinresistens?
tomat og løk har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker tomat og løk blodsukker?
tomat og løk har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk tomat og løk i Logi-appen, med din porsjon.
