Gresskar- og tomatsaus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Gresskar- og tomatsaus har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Gresskar- og tomatsaus blant de laveste i glykemisk indeks.
Gresskar- og tomatsaus er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt kaloriinnhold
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Ubetydelig mengde løselig fiber
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Mulig tilsatt krem
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 32 kcal |
| Karbohydrater | 6.5g |
| Sukker (totalt) | 3.8g |
| Naturlig | 3.8g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.7g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 0.3g |
| Mettet | 0.05g |
| Umettet | 0.15g |
| Natrium | 80mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gresskar- og tomatsaus?
Gresskar- og tomatsaus har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Gresskar- og tomatsaus bra for folk med insulinresistens?
Gresskar- og tomatsaus har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gresskar- og tomatsaus blodsukker?
Gresskar- og tomatsaus har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →