Tomatillo og gresskarfrø grønn saus (pipian verde)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tomatillo og gresskarfrø grønn saus (pipian verde) har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Tomatillo og gresskarfrø grønn saus (pipian verde) blant de laveste i glykemisk indeks.
Tomatillo og gresskarfrø grønn saus (pipian verde) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Rik på sunne enumettede fettsyrer
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Inneholder noe mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 10g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 12g |
| Mettet | 2g |
| Umettet | 10g |
| Natrium | 300mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tomatillo og gresskarfrø grønn saus (pipian verde)?
Tomatillo og gresskarfrø grønn saus (pipian verde) har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Tomatillo og gresskarfrø grønn saus (pipian verde) bra for folk med insulinresistens?
Tomatillo og gresskarfrø grønn saus (pipian verde) har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tomatillo og gresskarfrø grønn saus (pipian verde) blodsukker?
Tomatillo og gresskarfrø grønn saus (pipian verde) har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →