Fiken balsamico dressing
Moderat GI
GL 2.7 per typisk spiseskje (15 g) · GL 18 per 100 g
- Inneholder noen enumettede fettsyrer
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Fiken balsamico dressing har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 2.7.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Denne dressingen har en betydelig lavere glykemisk påvirkning (GL 1 mot 18), samtidig som den gir sunne fettsyrer som bidrar til å stabilisere blodsukkeret.
Tahini sitron urtedressing - GL 1 per 100 g Dette er et næringstett alternativ med lav glykemisk belastning (GL 1) som gir en kremet konsistens som ligner på dressing, uten det høye sukkerinnholdet fra fikenbalsamico.
Avokado urt lime dipp - GL 1 per 100 g Dette gir den kjente, syrlige smaksprofilen til balsamicoeddik, men med en ubetydelig glykemisk belastning (GL 1 mot 18).
Balsamicoeddik
Relaterte former
- GI 20 · GL 1 per 100 g herb
Urte-dressing - GI 30 · GL 2 per 100 g low sodiumsesame ginger
Soyasausdressing med redusert natrium og mindre sukker - GI 35 · GL 3 per 100 g garlic expressions
Hvitløksdressing - GI 35 · GL 3 per 100 g low fat
Lett dressing - Southwest-dressingGI 35 · GL 3 per 100 g southwest
- Sylt dressingGI 35 · GL 3 per 100 g sylter
- GI 40 · GL 5 per 100 g hamburger
Hamburgerdressing
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fiken balsamico dressing er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 28 g |
| Naturlig | 16 g |
| Tilsatt | 12 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 6.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noen enumettede fettsyrer
- Gir en liten mengde fiber
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
- Bearbeidede ingredienser
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fiken balsamico dressing?
Fiken balsamico dressing har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 2.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 18.
Er Fiken balsamico dressing bra for folk med insulinresistens?
Fiken balsamico dressing har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Tahini sitron urtedressing.
Hvordan påvirker Fiken balsamico dressing blodsukker?
Fiken balsamico dressing har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Fiken balsamico dressing i Logi-appen, med din porsjon.
