Balsamicoeddik
Lav GI
GL 2.6 per kopp (255 g) · GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt sukkerinnhold i forhold til volum
Balsamicoeddik har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En kopp (255 g) gir en glykemisk belastning på 2.6.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #172241 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Balsamicoeddik
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Balsamicoeddik er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 teskje | 5 g | 0.1 |
| 1 spiseskje | 16 g | 0.2 |
| 1 kopp | 255 g | 2.6 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 88 kcal |
| Karbohydrater | 17 g |
| Sukker (totalt) | 15 g |
| Naturlig | 15 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 23 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Lav glykemisk indeks
- Høyt sukkerinnhold i forhold til volum
- Mangler fiber og essensielle næringsstoffer
Allergener
Oppskrifter med Balsamicoeddik
-
Urtestekt kylling med balsamicoreduksjon 95 min · 8 ingredienser · middels -
Mettende lavglykemisk okse- og byggrynsgryte 110 min · 21 ingredienser · middels -
Grillede grønnsaker med balsamicomarinering og urter 30 min · 13 ingredienser · lett -
Middelhavsurtekorpet kyllinglår med forkullet rosmarin 55 min · 12 ingredienser · middels -
Urtegratinert grillet kylling med røkt gul tomatsaus 40 min · 10 ingredienser · middels -
Karamellisert grillet steinfrukt med balsamicoreduksjon og gresk yoghurt 25 min · 7 ingredienser · lett -
Lavglykemisk villrisbolle med ovnsbakte rotgrønnsaker og urtepanert kylling 75 min · 15 ingredienser · middels -
Urtebraisert svinekam med karamellisert eple-balsamicosaus 35 min · 8 ingredienser · middels -
Balsamicoglasert laks med redusert lønnesirup 30 min · 7 ingredienser · lett -
Bakt gresskarsuppe og byggrynsalat med balsamicodressing 45 min · 14 ingredienser · middels -
Lavglykemisk jordbær-balsamico-sorbet 405 min · 4 ingredienser · lett
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Balsamicoeddik?
Balsamicoeddik har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En kopp (255 g) har en glykemisk belastning på 2.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Balsamicoeddik bra for folk med insulinresistens?
Balsamicoeddik har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Balsamicoeddik har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Balsamicoeddik i denne databasen har Utvannet balsamicoeddiklake lavest glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Sjekk Balsamicoeddik i Logi-appen, med din porsjon.
