kjøttfylte pastadumplings

GI 65 · ModeratGL 18 / 100 g4/10

Moderat GI

65 GI

GL 18 per 100 g

Logi-score 4/10

inneholder protein fra kjøtt
moderat glykemisk belastning

kjøttfylte pastadumplings har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).

Oppdatert 30. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Kåldolmer
GL 5 per 100 g Kålruletter tilbyr en lignende smaksrik, fylt profil, men med en betydelig lavere GL på 5 sammenlignet med 18, noe som fører til en mye mindre påvirkning på blodsukkeret.
Blomkålwrap (hjemmelaget)
GL 2 per 100 g Blomkålwraps er et utmerket lavglykemisk alternativ (GL 2) for de som ønsker å drastisk redusere blodsukkerstigningen forbundet med tradisjonell pastadeig.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

kjøttfylte pastadumplings er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

220

Kalorier

28 g

Karbohydrater

10 g

Protein

7 g

Fett

per 100g

Kalorier	220 kcal
Karbohydrater	28 g
Sukker (totalt)	1.2 g
Naturlig	0.7 g
Tilsatt	0.5 g
Fiber	2.2 g
Løselig	0.7 g
Uløselig	1.5 g
Protein	10 g
Fett	7 g
Mettet	2.5 g
Umettet	4.5 g
Natrium	480 mg

Bearbeidingsgrad

70%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

inneholder protein fra kjøtt
gir noe kostfiber
moderat glykemisk belastning
bearbeidet mel og tilsatt salt
inneholder mettet fett

Allergener

Inneholder: gluten

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til kjøttfylte pastadumplings?

kjøttfylte pastadumplings har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.

Er kjøttfylte pastadumplings bra for folk med insulinresistens?

kjøttfylte pastadumplings har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kåldolmer.

Hvordan påvirker kjøttfylte pastadumplings blodsukker?

kjøttfylte pastadumplings har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk kjøttfylte pastadumplings i Logi-appen, med din porsjon.