Ekstrakt av ristet sikorirot
Lav GI
GL 2.7 per typisk spiseskje (15 g) · GL 18 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Moderat glykemisk belastning
Ekstrakt av ristet sikorirot har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 2.7.
Oppdatert 15. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ekstrakt av ristet sikorirot er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 18 g |
| Løselig | 5.4 g |
| Uløselig | 12.6 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 260 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Høyt fiberinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
- Høyere natriuminnhold
- Lavt vitamin- og mineralinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ekstrakt av ristet sikorirot?
Ekstrakt av ristet sikorirot har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 2.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 18.
Er Ekstrakt av ristet sikorirot bra for folk med insulinresistens?
Ekstrakt av ristet sikorirot har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ekstrakt av ristet sikorirot blodsukker?
Ekstrakt av ristet sikorirot har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Ekstrakt av ristet sikorirot i Logi-appen, med din porsjon.
