Sikorie
GI 15 · LavtGL 1 / 100 g10/10
Lav GI
15 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 10/10
Sikorie har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 12. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Sikorie
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sikorie er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
23
Kalorier
4.7 g
Karbohydrater
1.7 g
Protein
0.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 23 kcal |
| Karbohydrater | 4.7 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 22 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sikorie?
Sikorie har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Sikorie bra for folk med insulinresistens?
Sikorie har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Sikorie har lavest glykemisk belastning?
Sikorie har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Sikorie i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Sikorie i Logi-appen, med din porsjon.
