Cornish pasty
Moderat GI
GL 18 per 100 g
- Contains protein from beef
- High in saturated fat
Cornish pasty har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 17. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Fylte paprikaer tilbyr et velsmakende og mettende alternativ med en betydelig lavere glykemisk belastning på 2, sammenlignet med pirogens 18.
Paprika fylt med ost - GL 4 per 100 g Linsestuing er et mettende og fiberrikt måltidsalternativ som reduserer den glykemiske belastningen fra 18 til 4.
Linsestuing med grønnsaker - Lavkarbo salte lommerGL 1.4 per 100 g Disse velsmakende lommene etterligner pirogens praktiske form, samtidig som de drastisk reduserer den glykemiske påvirkningen fra en glykemisk belastning på 18 til 1,4.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Cornish pasty er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains protein from beef
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Processed pastry shell
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cornish pasty?
Cornish pasty har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Er Cornish pasty bra for folk med insulinresistens?
Cornish pasty har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Paprika fylt med ost.
Hvordan påvirker Cornish pasty blodsukker?
Cornish pasty har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Cornish pasty i Logi-appen, med din porsjon.
