Fruktgelé (kun frukt, eplepektin, ingen tilsatt sukker)
Lav GI
GL 2.7 per typisk spiseskje (15 g) · GL 18 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
Fruktgelé (kun frukt, eplepektin, ingen tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 2.7.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Friske bringebær med malt kanelGL 3 per 100 g Moste bringebær gir en lignende fruktbasert tekstur og smaksprofil, men med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 3 sammenlignet med 18, noe som fører til en mye mindre påvirkning av blodsukkeret.
- GL 2.7 per 100 g Kanal-mandelmør tilbyr et tilfredsstillende, smørbart alternativ med en svært lav GL på 1, som gir sunne fettstoffer og proteiner som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået sammenlignet med fruktbasert syltetøy.
Mandel- og kanelpålegg (uten tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fruktgelé (kun frukt, eplepektin, ingen tilsatt sukker) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 35 g |
| Sukker (totalt) | 30 g |
| Naturlig | 30 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- Inneholder fruktfiber
- Moderat glykemisk belastning
- Fortsatt høyt innhold av naturlige sukkerarter
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fruktgelé (kun frukt, eplepektin, ingen tilsatt sukker)?
Fruktgelé (kun frukt, eplepektin, ingen tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 2.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 18.
Er Fruktgelé (kun frukt, eplepektin, ingen tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Fruktgelé (kun frukt, eplepektin, ingen tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fruktgelé (kun frukt, eplepektin, ingen tilsatt sukker) blodsukker?
Fruktgelé (kun frukt, eplepektin, ingen tilsatt sukker) har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Fruktgelé (kun frukt, eplepektin, ingen tilsatt sukker) i Logi-appen, med din porsjon.
