Mandel- og kanelpålegg (uten tilsatt sukker)
Lav GI
GL 0.4 per typisk spiseskje (15 g) · GL 2.7 per 100 g
- Høy i umettet fett
- Høy kaloritett
Mandel- og kanelpålegg (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.4.
Oppdatert 24. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mandel- og kanelpålegg (uten tilsatt sukker) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 600 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 11 g |
| Løselig | 3.3 g |
| Uløselig | 7.7 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 52 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 46 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høy i umettet fett
- God kilde til fiber og protein
- Lav glykemisk påvirkning
- Høy kaloritett
- Potensiell allergen (nøtter)
- Moderat bearbeiding
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mandel- og kanelpålegg (uten tilsatt sukker)?
Mandel- og kanelpålegg (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.7.
Er Mandel- og kanelpålegg (uten tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Mandel- og kanelpålegg (uten tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mandel- og kanelpålegg (uten tilsatt sukker) blodsukker?
Mandel- og kanelpålegg (uten tilsatt sukker) har en glykemisk belastning på 2.7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Mandel- og kanelpålegg (uten tilsatt sukker) i Logi-appen, med din porsjon.
