Dukkah-krydder
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Rik på sunne fettsyrer
- Moderat natriuminnhold
Dukkah-krydder har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 16. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Dukkah-krydder
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Dukkah-krydder er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 550 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Løselig | 3 g |
| Uløselig | 7 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 45 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 38 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rik på sunne fettsyrer
- Inneholder fiber og protein
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Høy kaloritetthet
- Inneholder mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dukkah-krydder?
Dukkah-krydder har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Dukkah-krydder bra for folk med insulinresistens?
Dukkah-krydder har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Dukkah-krydder har lavest glykemisk belastning?
Dukkah-krydder har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Dukkah-krydder i denne databasen (3 per 100 g).
Sjekk Dukkah-krydder i Logi-appen, med din porsjon.
