agurkfrø
Ingen glykemisk indeks8/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
10 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- høyt innhold av sunt fett
- moderat kaloritetthet
agurkfrø har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 10 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 8. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
agurkfrø er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
450
Kalorier
10 g
Karbohydrater
20 g
Protein
35 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 35 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 29 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- høyt innhold av sunt fett
- god kilde til planteprotein
- inneholder kostfiber
- moderat kaloritetthet
- inneholder noe mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til agurkfrø?
Den glykemiske indeksen for agurkfrø er ikke målt ennå. Inneholder 10 g karbohydrater per 100 g.
Er agurkfrø bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for agurkfrø er ikke målt. Med 10 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk agurkfrø i Logi-appen, med din porsjon.
