melkefri is
Moderat GI
GL 18 per 100 g
- melkefri (egnet for laktoseintolerante)
- høyt innhold av tilsatt sukker
melkefri is har en glykemisk indeks på 65, høyere enn ren Iskrem (60).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Iskrem
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Iskrem - GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
iskrem uten sukker - protein-isGI 38 · GL 6 per 100 g high protein
- Laktosefri vaniljeisGI 60 · GL 14 per 100 g lactose free
- PistasjisGI 60 · GL 15 per 100 g pistachio
- jordbærisGI 60 · GL 16 per 100 g strawberry
- GI 60 · GL 16 per 100 g mint
Myntis - +3 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
melkefri is er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- melkefri (egnet for laktoseintolerante)
- inneholder noe fiber
- høyt innhold av tilsatt sukker
- ultra-prosessert mat
- høy glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til melkefri is?
melkefri is har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Er melkefri is bra for folk med insulinresistens?
melkefri is har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Iskrem har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Iskrem i denne databasen har iskrem uten sukker lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk melkefri is i Logi-appen, med din porsjon.
