Myntis
Moderat GI
GL 4.8 per typisk skje (30 g) · GL 16 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Høyt tilsatt sukker
Myntis har en glykemisk indeks på 60, det samme som ren Mini-is (60). En typisk skje (30 g) gir en glykemisk belastning på 4.8.
Oppdatert 10. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g It has a lower glycemic load, more protein, and no added sugar compared to mint ice cream.
Tykk, kremet yoghurt søtet med stevia - GL 1 per 100 g It is rich in fiber and healthy fats with a much lower glycemic impact than regular ice cream.
Avokado mynte frossen dessert (med munkefrukt) - GL 1 per 100 g It provides more protein and less sugar, supporting better blood sugar control for insulin resistance.
Pisket cottage cheese dessert med mynte og erytritol
Varianter av Mini-is
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Mini-is - Frossen yoghurt- og peanøttsmør-dessertGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
iskrem uten sukker - sukkerfri vaniljeisGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Ube-is (kokosmelk, erytritol/stevia) - GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
Iskrem - Nick's iskremGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- +25 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Myntis er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 27 g |
| Sukker (totalt) | 23 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 6.5 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Inneholder en liten mengde fiber
- Høyt tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Høyt mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Myntis?
Myntis har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk skje (30 g) har en glykemisk belastning på 4.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 16.
Er Myntis bra for folk med insulinresistens?
Myntis har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Tykk, kremet yoghurt søtet med stevia.
Hvilken variant av Mini-is har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Mini-is i denne databasen har Frossen yoghurt- og peanøttsmør-dessert lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Myntis i Logi-appen, med din porsjon.
