kung pao-saus
Moderat GI
GL 18 per 100 g
- inneholder noe protein
- høyt natriuminnhold
kung pao-saus har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 24. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Tamari-ingefærreduksjonGL 1 per 100 g Denne reduksjonen tilbyr en lignende krydret umami-profil som Kung Pao-saus, men med en betydelig lavere glykemisk belastning (1 mot 18), noe som fører til en mye mindre påvirkning av blodsukkeret.
- Glutenfri tamari, eplecidereddik og sterk sennepssausGL 1 per 100 g Denne blandingen gir et krydret og smakfullt alternativ til Kung Pao-saus med en drastisk lavere glykemisk belastning (1 mot 18), noe som bidrar til å opprettholde et mer stabilt blodsukkernivå.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kung pao-saus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 14 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 3.3 g |
| Natrium | 2100 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe protein
- gir smak i små porsjoner
- høyt natriuminnhold
- høyt innhold av tilsatt sukker
- moderat høy glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kung pao-saus?
kung pao-saus har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Er kung pao-saus bra for folk med insulinresistens?
kung pao-saus har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Tamari-ingefærreduksjon.
Hvordan påvirker kung pao-saus blodsukker?
kung pao-saus har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk kung pao-saus i Logi-appen, med din porsjon.
