usøtet tørkede kirsebær
Lav GI
GL 25.5 per typisk kopp (150 g) · GL 17 per 100 g
- ingen tilsatt sukker
- høyt naturlig sukkerinnhold
usøtet tørkede kirsebær har en glykemisk indeks på 22, det samme som ren Kirsebær (22). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 25.5.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Kirsebær
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
usøtet tørkede kirsebær er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 60 g |
| Naturlig | 60 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- ingen tilsatt sukker
- høyt polyfenolinnhold
- god fiberkilde
- høyt naturlig sukkerinnhold
- moderat glykemisk belastning
- lett bearbeidet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til usøtet tørkede kirsebær?
usøtet tørkede kirsebær har en glykemisk indeks på 22 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 25.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 17.
Er usøtet tørkede kirsebær bra for folk med insulinresistens?
usøtet tørkede kirsebær har et lavt glykemisk indeks (22), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kirsebær har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kirsebær i denne databasen har frosne kirsebær lavest glykemisk belastning (3 per 100 g).
Sjekk usøtet tørkede kirsebær i Logi-appen, med din porsjon.
