Cordyceps sopp pulver
Lav GI
GL 0.9 per typisk teskje (5 g) · GL 18 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat glykemisk belastning
Cordyceps sopp pulver har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.9.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- PiggsvinsoppGL 1 per 100 g Piggsopp (Lion's mane) har en betydelig lavere glykemisk belastning (1 mot 18) og en lavere glykemisk indeks, noe som gjør det til et mye mer blodsukkervennlig alternativ.
- GL 4.5 per 100 g Dette tørkede soppulveret gir en mye lavere glykemisk belastning (2 mot 18), samtidig som det opprettholder en lignende kulinarisk anvendelse som pulver.
Soppulver - GL 8 per 100 g Reishi-soppulver er et funksjonelt alternativ med en lavere glykemisk indeks (20 mot 30) og en redusert glykemisk belastning (8 mot 18).
Reishi sopp pulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Cordyceps sopp pulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Løselig | 3 g |
| Uløselig | 7 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder gunstige polysakkarider
- Lavt fettinnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Lavt innhold av essensielle fettsyrer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cordyceps sopp pulver?
Cordyceps sopp pulver har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 18.
Er Cordyceps sopp pulver bra for folk med insulinresistens?
Cordyceps sopp pulver har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Cordyceps sopp pulver blodsukker?
Cordyceps sopp pulver har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Cordyceps sopp pulver i Logi-appen, med din porsjon.
