Reishi sopp pulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Reishi sopp pulver har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Reishi sopp pulver blant de laveste i glykemisk indeks.
Reishi sopp pulver er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✓ Inneholder bioaktive forbindelser
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Minimale vitaminer og mineraler
- ✗ Potensiell allergenitet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 40g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 30g |
| Løselig | 9g |
| Uløselig | 21g |
| Protein | 9g |
| Fett | 2g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 1.6g |
| Natrium | 20mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Reishi sopp pulver?
Reishi sopp pulver har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Reishi sopp pulver bra for folk med insulinresistens?
Reishi sopp pulver har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Reishi sopp pulver blodsukker?
Reishi sopp pulver har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →