Rosenrot (rot)
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Inneholder adaptogene forbindelser
- Begrenset proteininnhold
Rosenrot (rot) har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 31. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rosenrot (rot) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder adaptogene forbindelser
- Lav glykemisk belastning
- Rik på antioksidanter
- Begrenset proteininnhold
- Ikke en betydelig kilde til vitaminer/mineraler
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rosenrot (rot)?
Rosenrot (rot) har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Rosenrot (rot) bra for folk med insulinresistens?
Rosenrot (rot) har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rosenrot (rot) blodsukker?
Rosenrot (rot) har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Rosenrot (rot) i Logi-appen, med din porsjon.
