Relish
Moderat GI
GL 1.7 per typisk spiseskje (15 g) · GL 11 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Relish har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.7.
Oppdatert 30. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Relish
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Relish er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 16 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 12 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Inneholder noe fiber
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt natriuminnhold
- Moderat høy glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Relish?
Relish har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 11.
Er Relish bra for folk med insulinresistens?
Relish har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Relish har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Relish i denne databasen har Fermentert grønnsaksblanding lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Relish i Logi-appen, med din porsjon.
