pannekakeform
Moderat GI
GL 18 per 100 g
- Inneholder proteiner fra egg og melk
- Moderat glykemisk belastning
pannekakeform har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 5. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
pannekakeform er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Karbohydrater | 27 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 4 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 3.5 g |
| Natrium | 210 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder proteiner fra egg og melk
- Gir noe kostfiber
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder tilsatt sukker
- Moderat prosesseringsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til pannekakeform?
pannekakeform har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Er pannekakeform bra for folk med insulinresistens?
pannekakeform har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er mandelpannekaker.
Hvordan påvirker pannekakeform blodsukker?
pannekakeform har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk pannekakeform i Logi-appen, med din porsjon.
