Catalina-dressing
Moderat GI
GL 18 per 100 g
- Lavt proteininnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Catalina-dressing har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Denne dressingen har en betydelig lavere glykemisk belastning (GI 15, GL 1) sammenlignet med Catalina-dressing, noe som bidrar til å forhindre blodsukkerstigninger.
Tahini sitron urtedressing - GL 1 per 100 g Med en mye lavere GL på 1 gir dette et kremet, proteinrikt alternativ som er langt mer skånsomt for blodsukkernivået enn Catalina-dressing med høy GL.
Gresk yoghurt urte-dressing (lav fett, høy protein) - balsamico-dressingGL 4 per 100 g Dette er et mye mer blodsukkervennlig alternativ med en GI på 35 og GL på 4, noe som gjør det til et bedre valg for å håndtere insulinresponsen.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Catalina-dressing er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 20 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt proteininnhold
- Inneholder noe umettet fett
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt innhold av natrium
- Ultra-prosessert
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Catalina-dressing?
Catalina-dressing har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Er Catalina-dressing bra for folk med insulinresistens?
Catalina-dressing har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Tahini sitron urtedressing.
Hvordan påvirker Catalina-dressing blodsukker?
Catalina-dressing har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Catalina-dressing i Logi-appen, med din porsjon.
