Gresk yoghurt urte-dressing (lav fett, høy protein)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Gresk yoghurt urte-dressing (lav fett, høy protein) har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Gresk yoghurt urte-dressing (lav fett, høy protein) blant de laveste i glykemisk indeks.
Gresk yoghurt urte-dressing (lav fett, høy protein) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Svært lav glykemisk belastning
- ✓ Lavt fett- og kaloriinnhold
- ✓ Godt proteininnhold
- ✗ Inneholder natrium
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Inneholder meieriprodukter (mulig intoleranse)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 4g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.2g |
| Løselig | 0.08g |
| Uløselig | 0.12g |
| Protein | 7g |
| Fett | 1.5g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 0.5g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gresk yoghurt urte-dressing (lav fett, høy protein)?
Gresk yoghurt urte-dressing (lav fett, høy protein) har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Gresk yoghurt urte-dressing (lav fett, høy protein) bra for folk med insulinresistens?
Gresk yoghurt urte-dressing (lav fett, høy protein) har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gresk yoghurt urte-dressing (lav fett, høy protein) blodsukker?
Gresk yoghurt urte-dressing (lav fett, høy protein) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →