Yoghurtkrem med naturlig fruktpuré

GI 35 · LavtGL 4.5 / kopp7.5/10

Lav GI

35 GI

GL 4.5 per typisk kopp (150 g) · GL 3 per 100 g

Logi-score 7.5/10

Ingen tilsatt sukker
Inneholder naturlig sukker fra frukt

Yoghurtkrem med naturlig fruktpuré har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 4.5.

Oppdatert 1. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Yoghurtkrem med naturlig fruktpuré er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

8 g

Karbohydrater

6 g

Protein

3 g

Fett

per 100g

Kalorier	85 kcal
Karbohydrater	8 g
Sukker (totalt)	7 g
Naturlig	7 g
Tilsatt	0 g
Fiber	1.2 g
Løselig	0.4 g
Uløselig	0.8 g
Protein	6 g
Fett	3 g
Mettet	2 g
Umettet	1 g
Natrium	40 mg

Bearbeidingsgrad

55%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

Ingen tilsatt sukker
Høyt proteininnhold
Inneholder levende kulturer (hvis yoghurten er upasteurisert)
Inneholder naturlig sukker fra frukt
Moderat prosesseringsnivå
Lavt fiberinnhold

Allergener

Inneholder: melk

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Yoghurtkrem med naturlig fruktpuré?

Yoghurtkrem med naturlig fruktpuré har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.

Er Yoghurtkrem med naturlig fruktpuré bra for folk med insulinresistens?

Yoghurtkrem med naturlig fruktpuré har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Yoghurtkrem med naturlig fruktpuré blodsukker?

Yoghurtkrem med naturlig fruktpuré har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.