Gresk yoghurt og fersk appelsindessert

GI 40 · LavtGL 6 / kopp8/10

Lav GI

40 GI

GL 6 per typisk kopp (150 g) · GL 4 per 100 g

Logi-score 8/10

Gresk yoghurt og fersk appelsindessert har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 6.

Oppdatert 5. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Gresk yoghurt og fersk appelsindessert er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

10 g

Karbohydrater

4.5 g

Protein

2.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	75 kcal
Karbohydrater	10 g
Sukker (totalt)	8.5 g
Naturlig	8.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	1 g
Løselig	0.3 g
Uløselig	0.7 g
Protein	4.5 g
Fett	2.5 g
Mettet	1.7 g
Umettet	0.8 g
Natrium	35 mg

Bearbeidingsgrad

35%

Moderat

Allergener

Inneholder: melk

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Gresk yoghurt og fersk appelsindessert?

Gresk yoghurt og fersk appelsindessert har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.

Er Gresk yoghurt og fersk appelsindessert bra for folk med insulinresistens?

Gresk yoghurt og fersk appelsindessert har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Gresk yoghurt og fersk appelsindessert blodsukker?

Gresk yoghurt og fersk appelsindessert har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.