Naturell gresk yoghurt med epler kokt i kanel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Naturell gresk yoghurt med epler kokt i kanel har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Naturell gresk yoghurt med epler kokt i kanel blant de laveste i glykemisk indeks.
Naturell gresk yoghurt med epler kokt i kanel er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Inneholder naturlig fiber
- ✓ Lavt tilsatt sukker
- ✗ Inneholder naturlige sukkerarter
- ✗ Moderat bearbeiding
- ✗ Lavt innhold av sunne fettsyrer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 75 kcal |
| Karbohydrater | 10g |
| Sukker (totalt) | 7.5g |
| Naturlig | 7.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.3g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 5.5g |
| Fett | 1.5g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 0.5g |
| Natrium | 35mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Naturell gresk yoghurt med epler kokt i kanel?
Naturell gresk yoghurt med epler kokt i kanel har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Naturell gresk yoghurt med epler kokt i kanel bra for folk med insulinresistens?
Naturell gresk yoghurt med epler kokt i kanel har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Naturell gresk yoghurt med epler kokt i kanel blodsukker?
Naturell gresk yoghurt med epler kokt i kanel har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →