Gresk yoghurt med granateplekjerner
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Inneholder naturlig sukker
Gresk yoghurt med granateplekjerner har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Gresk yoghurt med granateplekjerner er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 6.5 g |
| Naturlig | 6.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 1.7 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 38 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder probiotika
- Rik på antioksidanter
- Inneholder naturlig sukker
- Lavt fiberinnhold sammenlignet med grønnsaker
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gresk yoghurt med granateplekjerner?
Gresk yoghurt med granateplekjerner har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Gresk yoghurt med granateplekjerner bra for folk med insulinresistens?
Gresk yoghurt med granateplekjerner har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gresk yoghurt med granateplekjerner blodsukker?
Gresk yoghurt med granateplekjerner har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Gresk yoghurt med granateplekjerner i Logi-appen, med din porsjon.
