Gruyere
Ingen glykemisk indeks5/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.4 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 5/10
- Høyt proteininnhold
- Høyt innhold av mettet fett
Gruyere har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 27. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Gruyere er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
413
Kalorier
0.4 g
Karbohydrater
29 g
Protein
32 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 413 kcal |
| Karbohydrater | 0.4 g |
| Sukker (totalt) | 0.4 g |
| Naturlig | 0.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Fett | 32 g |
| Mettet | 19 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- God kilde til kalsium
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Inneholder: melk
Oppskrifter med Gruyere
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gruyere?
Gruyere har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.4 g per 100 g).
Er Gruyere bra for folk med insulinresistens?
Gruyere inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk Gruyere i Logi-appen, med din porsjon.
