skinkeomelett
Ingen glykemisk indeks6.5/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
1.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6.5/10
- høyt proteininnhold
- moderat natriuminnhold
skinkeomelett har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 1.5 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 10. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
skinkeomelett er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
170
Kalorier
1.5 g
Karbohydrater
13 g
Protein
12 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 1.5 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 4.2 g |
| Umettet | 7.8 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- lavt karbohydratinnhold
- moderat natriuminnhold
- inneholder bearbeidet kjøtt
- moderat innhold av mettet fett
Allergener
Inneholder: melkegg
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til skinkeomelett?
Den glykemiske indeksen for skinkeomelett er ikke målt ennå. Inneholder 1.5 g karbohydrater per 100 g.
Er skinkeomelett bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for skinkeomelett er ikke målt. Med 1.5 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk skinkeomelett i Logi-appen, med din porsjon.
