halv og halv krem
Lav GI
GL 3.1 per kopp (240 g) · GL 1.3 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
halv og halv krem har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En kopp (240 g) gir en glykemisk belastning på 3.1.
Oppdatert 6. okt. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171255 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
halv og halv krem er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 teskje | 5 g | 0.1 |
| 1 spiseskje | 15 g | 0.2 |
| 1 kopp | 240 g | 3.1 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 131 kcal |
| Karbohydrater | 4.3 g |
| Sukker (totalt) | 4.13 g |
| Naturlig | 4.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 3.13 g |
| Fett | 11.5 g |
| Mettet | 7.56 g |
| Umettet | 3.94 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning
- Minimal prosessering
- Noe proteininnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Ingen fiber
- Moderat høyt kaloriinnhold
Allergener
Oppskrifter med halv og halv krem
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til halv og halv krem?
halv og halv krem har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 3.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.3.
Er halv og halv krem bra for folk med insulinresistens?
halv og halv krem har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker halv og halv krem blodsukker?
halv og halv krem har en glykemisk belastning på 1.3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk halv og halv krem i Logi-appen, med din porsjon.
