gresk yoghurtdrikk
Lav GI
GL 3 per 100 g
- god kilde til protein
- inneholder tilsatt sukker
gresk yoghurtdrikk har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
gresk yoghurtdrikk er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 7.5 g |
| Sukker (totalt) | 7.2 g |
| Naturlig | 4.7 g |
| Tilsatt | 2.5 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 3.8 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god kilde til protein
- inneholder levende kulturer
- lavt innhold av mettet fett
- inneholder tilsatt sukker
- moderat bearbeidet
- lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til gresk yoghurtdrikk?
gresk yoghurtdrikk har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er gresk yoghurtdrikk bra for folk med insulinresistens?
gresk yoghurtdrikk har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker gresk yoghurtdrikk blodsukker?
gresk yoghurtdrikk har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk gresk yoghurtdrikk i Logi-appen, med din porsjon.
