Nøtte- og kakaostang
Lav GI
GL 7.2 per typisk bar (40 g) · GL 18 per 100 g
Nøtte- og kakaostang har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk bar (40 g) gir en glykemisk belastning på 7.2.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Dette gir en lignende smaksprofil som kakaostangen, men med en betydelig lavere GL på 4 sammenlignet med 18, noe som fører til en mye mindre påvirkning av blodsukkeret.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - MandlerGL 3.2 per 100 g Å bytte til hele mandler gir en tilfredsstillende sprøhet med en minimal GL på 1, noe som er en massiv forbedring sammenlignet med GL på 18 i stangen.
- GL 1 per 100 g Pekannøtter gir en rik, mettende matbit med en ubetydelig GL på 1, noe som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået sammenlignet med stangen med høyere glykemisk indeks.
Pekannøtter halvdeler
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Nøtte- og kakaostang er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 40 g |
| Sukker (totalt) | 30 g |
| Naturlig | 30 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 22 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 16 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nøtte- og kakaostang?
Nøtte- og kakaostang har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk bar (40 g) har en glykemisk belastning på 7.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 18.
Er Nøtte- og kakaostang bra for folk med insulinresistens?
Nøtte- og kakaostang har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Nøtte- og kakaostang blodsukker?
Nøtte- og kakaostang har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Nøtte- og kakaostang i Logi-appen, med din porsjon.
