Mørk sjokoladeplate
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Mørk sjokoladeplate har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Mørk sjokoladeplate blant de laveste i glykemisk indeks.
Mørk sjokoladeplate er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder nøtter for sunne fettstoffer og proteiner
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Bearbeidede ingredienser
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 500 kcal |
| Karbohydrater | 38g |
| Sukker (totalt) | 16g |
| Naturlig | 6.0g |
| Tilsatt | 10g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 2.1g |
| Uløselig | 4.9g |
| Protein | 13g |
| Fett | 36g |
| Mettet | 8g |
| Umettet | 26g |
| Natrium | 300mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mørk sjokoladeplate?
Mørk sjokoladeplate har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Mørk sjokoladeplate bra for folk med insulinresistens?
Mørk sjokoladeplate har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mørk sjokoladeplate blodsukker?
Mørk sjokoladeplate har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →