Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) blant de laveste i glykemisk indeks.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lite tilsatt sukker
- ✗ Veldig høy mettet fett
- ✗ Høy kaloritetthet
- ✗ Moderat bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 600 kcal |
| Karbohydrater | 19g |
| Sukker (totalt) | 7g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 3g |
| Fiber | 11g |
| Løselig | 3g |
| Uløselig | 8g |
| Protein | 8g |
| Fett | 52g |
| Mettet | 30g |
| Umettet | 22g |
| Natrium | 20mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker)?
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) blodsukker?
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →