Rå kakaopulver
Lav GI
GL 1.7 per typisk spiseskje (15 g) · GL 11.6 per 100 g
- Veldig høyt fiberinnhold
- Moderat innhold av mettet fett
Rå kakaopulver har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.7.
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Rå kakaopulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rå kakaopulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 228 kcal |
| Karbohydrater | 57.9 g |
| Sukker (totalt) | 1.8 g |
| Naturlig | 1.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 33.2 g |
| Løselig | 7 g |
| Uløselig | 26.2 g |
| Protein | 19.6 g |
| Fett | 13.7 g |
| Mettet | 8.1 g |
| Umettet | 5.6 g |
| Natrium | 21 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig høyt fiberinnhold
- Rik på antioksidanter
- Lav glykemisk belastning
- Moderat innhold av mettet fett
- Inneholder naturlige stimulanser (teobromin, koffein)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Rå kakaopulver
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rå kakaopulver?
Rå kakaopulver har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 11.6.
Er Rå kakaopulver bra for folk med insulinresistens?
Rå kakaopulver har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Rå kakaopulver har lavest glykemisk belastning?
Rå kakaopulver har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Rå kakaopulver i denne databasen (11.6 per 100 g).
Sjekk Rå kakaopulver i Logi-appen, med din porsjon.
