Honning stevia
Lav GI
GL 0.9 per typisk teskje (5 g) · GL 18 per 100 g
- Lavere glykemisk indeks enn sukker
- Veldig høyt totalt sukkerinnhold
Honning stevia har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.9.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Rent stevia-bladekstraktingen GI Rent stevia-ekstrakt har en GI og GL på 0, noe som eliminerer påvirkningen på blodsukkeret sammenlignet med honning-stevia som har en GI på 40 og GL på 18.
- ingen GI Munkefrukt-ekstrakt gir et alternativ med null glykemisk indeks som unngår blodsukkerstigningene forbundet med honninginnholdet i ditt opprinnelige valg.
Munkfrukt søtningsmiddel (ren ekstrakt) - ingen GI Allulose er et sjeldent sukker som ikke hever blodsukkernivået, og gir en mye jevnere metabolsk respons enn honningbaserte søtningsmidler.
Allulose - GL 1 per 100 g Erythritol har en ubetydelig GI på 1 og GL på 0, noe som gjør det til et betydelig bedre valg for å opprettholde stabile blodsukkernivåer.
Erytritol
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Honning stevia er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 44 g |
| Naturlig | 44 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavere glykemisk indeks enn sukker
- Ingen tilsatt sukker
- Veldig høyt totalt sukkerinnhold
- Ingen fiber eller protein
- Moderat glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Honning stevia?
Honning stevia har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 18.
Er Honning stevia bra for folk med insulinresistens?
Honning stevia har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Honning stevia blodsukker?
Honning stevia har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Honning stevia i Logi-appen, med din porsjon.
