Erytritol
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Erytritol har et glykemisk indeks på 1, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Erytritol blant de laveste i glykemisk indeks.
Erytritol er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ zero glycemic load
- ✓ no effect on insulin levels
- ✓ low level of processing
- ✗ lack of nutritional value and micronutrients
- ✗ possible digestive problems in excess
- ✗ lack of support for the gut microbiome
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 0.24 kcal |
| Karbohydrater | 99.8g |
| Sukker (totalt) | 0g |
| Naturlig | 0.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0g |
| Natrium | 0mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Erytritol?
Erytritol har et glykemisk indeks på 1, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Erytritol bra for folk med insulinresistens?
Erytritol har et lavt glykemisk indeks (1), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Erytritol blodsukker?
Erytritol har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →