Yaconsirup
GI 10 · LavtGL 3 / 100 g6/10
Lav GI
10 GI
GL 3 per 100 g
Logi-score 6/10
- Svært lav glykemisk indeks
- Bearbeidet produkt
Yaconsirup har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 31. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Yaconsirup
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Yaconsirup er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
133
Kalorier
35 g
Karbohydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 133 kcal |
| Karbohydrater | 35 g |
| Sukker (totalt) | 25 g |
| Naturlig | 25 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk indeks
- Høyt innhold av prebiotiske FOS
- Lavt kaloriinnhold
- Bearbeidet produkt
- Inneholder naturlig sukker
- Lavt innhold av protein og fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Yaconsirup?
Yaconsirup har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Yaconsirup bra for folk med insulinresistens?
Yaconsirup har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Yaconsirup har lavest glykemisk belastning?
Yaconsirup har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Yaconsirup i denne databasen (3 per 100 g).
Sjekk Yaconsirup i Logi-appen, med din porsjon.
