pannekakestrimler

GI 65 · ModeratGL 18 / 100 g4/10

Moderat GI

65 GI

GL 18 per 100 g

Logi-score 4/10

kilde til protein fra egg og melk
moderat glykemisk belastning

pannekakestrimler har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).

Oppdatert 8. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Coleslaw
GL 1 per 100 g Strimlet kål gir en tilfredsstillende, sprø tekstur med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL 1 mot 18) for å bidra til å stabilisere blodsukkeret.
syltet daikon og gulrot
GL 3 per 100 g Syltet daikon og gulrot tilbyr et syrlig, sprøtt alternativ som har en mye lavere glykemisk påvirkning (GL 3 mot 18) enn pannekakestrimler.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

pannekakestrimler er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

210

Kalorier

28 g

Karbohydrater

7 g

Protein

7 g

Fett

per 100g

Kalorier	210 kcal
Karbohydrater	28 g
Sukker (totalt)	2.5 g
Naturlig	2.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	1.2 g
Løselig	0.4 g
Uløselig	0.8 g
Protein	7 g
Fett	7 g
Mettet	2.5 g
Umettet	4.5 g
Natrium	260 mg

Bearbeidingsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

kilde til protein fra egg og melk
inneholder noe fiber
moderat glykemisk belastning
basert på raffinert mel
moderat natriuminnhold

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til pannekakestrimler?

pannekakestrimler har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.

Er pannekakestrimler bra for folk med insulinresistens?

pannekakestrimler har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Coleslaw.

Hvordan påvirker pannekakestrimler blodsukker?

pannekakestrimler har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk pannekakestrimler i Logi-appen, med din porsjon.