honningkylling
Moderat GI
GL 18 per 100 g
- moderat proteininnhold
- høyt innhold av tilsatt sukker
honningkylling har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 26. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 6 per 100 g Denne erstatningen senker den glykemiske belastningen betydelig fra 18 til 6, noe som gir en mye jevnere energifrigjøring samtidig som måltidets profil opprettholdes.
Mager kyllingbryst woket med assorterte grønnsaker og servert med brun ris - GL 1 per 100 g Bakt tofu gir en mye lavere glykemisk påvirkning (GL 1 mot 18) og fungerer som et proteinrikt alternativ som er gunstig for blodsukkeret, i stedet for honningglasert kjøtt.
Bakt fast tofu med urter og krydder
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
honningkylling er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 15 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 13 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 1.8 g |
| Umettet | 6.2 g |
| Natrium | 520 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- moderat proteininnhold
- inneholder noe umettet fett
- høyt innhold av tilsatt sukker
- høyt natriuminnhold
- ultra-prosessert røre og saus
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til honningkylling?
honningkylling har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Er honningkylling bra for folk med insulinresistens?
honningkylling har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mager kyllingbryst woket med assorterte grønnsaker og servert med brun ris.
Hvordan påvirker honningkylling blodsukker?
honningkylling har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk honningkylling i Logi-appen, med din porsjon.
