Matvarer uten melk

5 779 matvarer

Matvarer uten melk eller melkeingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløte eller myse. Listen omfatter plantebaserte matvarer, kjøtt, fisk, egg og melkefrie alternativer. Ferdigpakkede produkter kan likevel inneholde spor — sjekk etiketten. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Buljongterning — 2.5/10 Burgerpatty — 6/10 Butternut gresskarkjerner — 8/10 Cabernet sauvignon — 6/10 Cajun-krydder — 6/10 Canderel Søtningsmiddel — 2/10 Capicola — 3/10 Cava — 3/10 CBD-ekstrakt — 5/10 CBD-olje — 6/10 Cellulose — 9/10 Cellulosegel — 7/10 Celsius energidrikk — 2/10 Cevapi — 5/10 Chai tepose — 9/10 Chai-te laget fra teposer (uten sukker) — 9/10 champagne — 4/10 Chardonnay vin — 4/10 Chashu-svinekjøtt — 3/10 Chicken breast, cooked, skinless — 8.5/10 Chiliinfusert eddik — 8/10 Chiliolje — 4/10 Chimichurri saus — 8/10 Chlorellapulver — 7/10 Chorizo — 3/10 Chorizo-pølse — 3/10 Coca-cola zero sukker — 3/10 Cola zero — 3/10 cooking spray — 6/10 Corned beef — 4/10 Corned meat — 3/10 Cotechino-pølse — 3/10 Crisco olje — 3/10 Dampet eller kokt reke — 8/10 Dampet hakefilet uten tilsatt fett — 8/10 Dampet kyllingbryst — 9/10 Dampet laks — 9/10 Dampet reker (uten tilsatt natrium) — 9/10 Dampet sardin — 9/10 Dampet torskefilet — 9/10 Dashi kraft — 8/10 Deli kalkun — 5/10 Deli skinke skiver — 4.5/10 Deli svinekam — 5/10 Destillert eddik — 8/10 Diet Coke — 5/10 Diet Dr Pepper — 3/10 Difosfater — 2/10 Diindolylmetan — 9/10 Dijonnaise — 3/10 Dillpesto — 6/10 Dinatriumfosfat — 2/10 Dinatriuminosinat og guanylat — 1/10 Dipotassiumfosfat — 3/10 Doktorspølse — 2/10 Donerkjøtt — 4/10 Dorade — 9.5/10 Dressing med olivenolje, eddik og sennep — 7/10 Dry yeast — 7/10 Duekjøtt — 9/10 Earl Grey te (brygget) — 9/10 Eddik — 6/10 Eddik og olivenolje — 7/10 Eddik-erytritolmarinade — 6/10 Egg — 8/10 Eggehvite — 8/10 Eggehvite — 8/10 Eggehvite fra kokte hønseegg — 9/10 Eggehviteomelett — 8/10 Eggehvitepannekake — 8/10 Eggehviter eggerøre med mager kalkunbryst — 8.5/10 Eggehviter med fersk spinat — 9/10 Eggeomelett — 7/10 Eggepålegg — 6/10 Eggeplomme — 7/10 Eggerøre med skinke — 6/10 Eggerøre salat — 6/10 Eggpulver — 7/10 Eggvask — 7/10 Eikefat — 1/10 ekstra jomfru olivenolje blandet med røkt paprika — 6/10 Ekstra stor egg — 7/10 Ekstra virgin olivenolje — 8/10 Ekstrakt av svart gulrot (antocyaniner) — 8/10 Elektrolyttberiket vann — 8/10 Elektrolyttilskudd — 6/10 Elementært jern — 1/10 Elementært magnesium — 5/10 Emulgator E 471 — 2/10 Emulgatorer — 2/10 Enkel olivenolje- og eddikdressing — 4/10 Enkel vinaigrette — 8/10 Enoki sopp — 9/10 Entrecôte — 5/10 Entrecôte biff — 8.5/10 Entrecôte storfe — 6.5/10 Enzym — 7/10 Enzymkompleks — 3/10 Eplecidereddik — 8/10 Eplecidereddik fortynnet med vann — 9/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.