maismelsgrøt
Høy GI
GL 17 per 100 g
- Low fat content
- High glycemic index and load
maismelsgrøt har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 21. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
maismelsgrøt er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 24 g |
| Sukker (totalt) | 0.2 g |
| Naturlig | 0.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Low fat content
- Very low sodium
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- Low protein content
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til maismelsgrøt?
maismelsgrøt har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 17 per 100 g.
Er maismelsgrøt bra for folk med insulinresistens?
maismelsgrøt har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker maismelsgrøt blodsukker?
maismelsgrøt har en glykemisk belastning på 17 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk maismelsgrøt i Logi-appen, med din porsjon.
